הסתגלות למים
להפוך את הפחד
לחופש
תוכנית הסתגלות למים בקצב שלכם. בסביבה בטוחה, תומכת ומקצועית. אין לחץ, אין שיפוט — רק התקדמות.
אני רוצה להתחילהמסע שלכם
ארבעה שלבים מהפחד אל החופש
01
ביטחון ראשוני
היכרות עם המים בסביבה בטוחה ונעימה. נתחיל מהבסיס ונבנה ביטחון צעד אחר צעד.
02
שליטה וציפה
לימוד ציפה, נשימה ושליטה בגוף. תגלו שהמים הם מקום נעים ותומך.
03
תנועה חופשית
ברגע שיש ביטחון, נוסיף תנועה. תתחילו לנוע במים ולהרגיש חופש מוחלט.
04
שחייה עצמאית
המטרה הסופית — לשחות בביטחון מלא ולהנות מכל רגע במים.
"הגעתי עם פחד מים משתק. תוך כמה שיעורים התחלתי לצוף, ובסוף הקורס שחיתי לבד. ההרגשה הייתה מדהימה."
— אורי ש., בוגר תוכנית הסתגלות